Selv om de fleste av oss kanskje ikke tenker over det så bruker vi balansen i så godt som alle bevegelser vi gjør. En god balanse har derfor en stor betydning i alle aktiviteter vi foretar oss. Balansetrening vil styrke kroppen din på sikt og kan for eksempel føre til bedre kroppskontroll, kroppsholdning og bedre koordinasjonsevne. I tillegg er balansetrening med på å redusere skaderisiko og fall.

Denne tredelte balansebommen er perfekt for trening av balansen, at den er tredelt legger til et ekstra utfordrende element. I tillegg til og brukes som balanseelement, kan bommen være hinder og man kan ta f.eks  dips på den. Et allsidig apparat, på bakkenivå. Det er et treningsapparat med lav terskel for deltakelse, og er ofte en åpning for dem som ikke føler seg så komfortabel i de høyere apparatene.