Med en ribbevegg kan man trene mange muskelgrupper, samtidig som man trener kondisjon og mobilitet. Utfør øvelser som tåhev, bulgars utfall, benløft eller skråstilt push-up

Treningsaktiviteter:
Kondisjon | Styrke |  Mobilitet

Muskelgruppe:
Armer | Skuldre | Mage | Rygg | Lår | Rumpe | Legg