Bilder og illustrasjoner er kun veiledende.
Skrå benkpress
Skrå benkpress er en kraftfull øvelse som fokuserer på å styrke og bygge musklene i den øvre delen av brystet, skuldrene og triceps. Ved å utføre benkpressen på en skråbenk, aktiveres øvre brystmuskulatur mer effektivt, noe som gir bedre muskeldefinisjon og balanse i overkroppen. Denne øvelsen er perfekt for de som ønsker å utvikle en sterk og velproporsjonert overkropp, og kan tilpasses alle treningsnivåer.
