Hvordan bygge treningspark
Hvordan bygge treningspark? Vi har samlet noe av vår kunnskap i denne saken og håper den er til nytte for deg som går med tanker om å bygge treningspark. Er du usikker på hva du må tenke på når du…
Kategori Trening
Her kan du forvente å finne innlegg om våre treningsløsninger, treningsprogram, sjekklister og annet nyttig.
Egenvektstrening – hva er det?
Mange kjenner til begrepet egenvektstrening, eller calisthenics. Kort fortalt er calisthenics en treningsform hvor man bruker egen vekt som motstand.
Trening for unge – hvordan skape et mangfoldig tilbud?
I flere av Reidars studier stiller han spørsmål ved norsk idrettspolitikk. Han hevder at det må utvikles kanaler utenom den organiserte idretten, dersom vi ønsker å se flere glade 15-åringer i trening og fysisk aktivitet. Selvorganisering eller semi-organisering av aktivitet…